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試したダイエット

exercise-bike
2019-03-25 / 最終更新日時 : 2021-09-19 akatsuki 試したダイエット

【半年で-10kg】エアロバイクのダイエット効果・メリットを口コミレビュー

自分で購入した・試したからこそ言えるダイエット法をご紹介する〔-10kg〕シリーズのエアロバイク編です。メリットだけではなく、デメリットも参考にしてもらえればと思い書いています。   前回、私が半年かけて10㎏ […]

diet-yasai
2019-03-24 / 最終更新日時 : 2021-01-16 akatsuki 試したダイエット

【半年で-10kg】痩せやすくなる食事法やおすすめ食べ物を解説レビュー

タイトルで半年で-10㎏!と銘打っていますが、実際に自分の生活の中で試して効果を感じた痩せやすくなる方法(今回は食べ方・食品編)をまとめてみました。   年を取るごとに体重が減りにくくなるとは世間一般でよく聞き […]

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